冬季即将来临，正在坐月子的妇女该注意些什么？

　　孕妇冬季分娩后注意事项。在寒冷的冬季，有多少孕妇在冬季康复，成为一个令人担忧的问题。许多网友都在咨询孕妇冬季产后的预防措施。产妇在冬季应该注意什么在冬天，重点是保暖，生活和饮食都有压力。如果护理很好，母亲会很快恢复，否则很容易摔倒。孕妇在冬季有哪些预防措施?

　　1、冬天天气很冷，孕妇的保暖问题已经成为一件大事。

　　在服装上，妈妈可以穿一些宽松的棉质衣服，而且穿的衣服数量不适合新妈妈。特别注意腿部和脚部的温暖。如果下肢温暖，整个身体会感到温暖。新妈妈必须穿棉袜，选择柔软的鞋子。

　　2、产妇所位于的房间的温度优选为恒温，通常在20℃~25℃之间。

　　北方的空气干燥，室内湿度保持在人体舒适度的55%-65%。此外，保持室内空气清新，每天至少打开窗户两次，持续15-20分钟。对于母婴健康，在通风时，应先将它们转移到另一个房间，然后在通风和通风后恢复到适当的温度。

　　3、产妇冬季应在分娩后1周沐浴。洗澡也好，不要洗澡。淋浴时避免接触冷水。浴室的温度应为20-22°C，水温应在37°C左右或稍高。浴室应通风良好，洗澡时间不宜过长。应该是5-10分钟。洗完澡后，及时用吹风机吹头发，尽快擦干身体上的水，穿上保暖的衣服，然后走出浴室，避免身体受寒或被风吹。

　　4、产妇冬季多按摩足部，有助消除疲劳，提高身体的免疫力。通常用热水泡脚，这样可以使血液循环更快，从而可以温暖身体，缓解疲劳神经。