时间：2020-04-14 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 许多新妈妈都很担心，生完孩子后，不仅身材严重走形，而且胸部也变小和下垂。由于分娩后特殊的身体状况，此时丰乳往往能够取得更好的效果。 那么，新妈妈生完孩子后如何丰乳呢？58到家月嫂将为产后母亲介绍三个小贴士，帮助她们塑造饱满挺拔的乳房。 贴士1：中医丰乳，从内到外调理 中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性特征不明显，主要是由于肝肾虚弱。因此，中医丰乳就是运用中医的原理，从滋补肝、肾、脾、胃等方面全面调节人体内分泌功能，增加体内雌性激素的分泌水平，从而促进乳房的二次发育，达到丰胸的目的。 根据中医的分类，丰胸属于滋补范畴。此外，医生根据每个人的不同情况使用药物。因此，中医丰乳不仅具有良好的丰胸效果，还能增强体质、提高抗病能力、改善睡眠、使其精力充沛、提高记忆力、调节月经、延缓更年期和延缓衰老，特别适合体质虚弱和多病的人。 贴士2：食疗丰乳，对内分泌的刺激是关键 现代医学早已证明，女性乳房的发育与食物密切相关。我们应该知道，乳房是一种富含脂肪的腺体组织。除了一部分人由于先天遗传和内分泌的原因乳房会比同龄人发育得更快之外，为了加强后天乳房发育，吃更多有益于刺激内分泌的食物尤为重要。 以下是一些日常生活中容易买到的食疗丰胸材料： 1、豆类。豆类的营养有助于促进腺体发育。富含磷脂的大豆和花生，或者富含蛋白质的杏仁、核桃和芝麻等都是很好的丰胸食品。 2、蛋白质。增加饮食中蛋白质的摄入，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期，应该摄入足够的蛋白质，以确保乳房发育完全和美丽。此外，蛋白质还能促进皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性和抗衰老。海参、猪脚、蹄筋和其他富含胶原蛋白的食物也是许多女性的最爱。 3、维生素。维生素是美化乳房的重要营养元素。维生素A有利于激素分泌。而维生素B有助于荷尔蒙的合成，多吃富含维生素B的食物，如牛肉、蛋类、牛奶和猪肝等，可以使胸部更加完美。维生素C，如葡萄和葡萄柚，可以防止胸部变形。芹菜和核桃富含维生素E，有助于胸部发育。 4、脂肪。不用说，我相信很多姐妹都有“减肥先减胸”的经历。胸部最重要的组成成分是脂肪，因此，不要为了减肥而过度节食，适当吃富含脂肪的食物是保持胸部大小不可或缺的一项行动。 贴士3：按摩丰乳，刺激按摩促进发育 这里，我要提一下许多明星强烈推荐的喷头刺激法。坚持每天淋浴时使用喷头的水力按摩两侧的乳房，刺激乳房组织的血液循环。每天几分钟，乳房就不知不觉地变得丰满。此外，精油按摩也非常重要。在手掌上涂抹适量丰胸精油，从乳房中心位置（避开乳晕）以画圆圈的方式向上按摩至锁骨位置，然后将范围延伸至乳房外围，继续螺旋按摩。重复每个动作10次，直到胸部感觉到稍稍发热。这样，不仅可以有效地促进胸部的血液循环，而且可以改善乳房外扩和下垂的现象，持续一个月以上乳房可以增大很多。 养成按摩习惯的另一个优点是它可以保护乳房健康。用手掌心全面接触乳房的外侧，集中用力由外向内轻轻揉按的动作可以帮助淋巴排毒，也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己的乳房是否有异物感。 58到家月嫂分享的这三个小贴士很有用吧？各位新妈妈们马上学起来吧！ |
下一篇：【58家政】邢台市月嫂难找