时间：2020-04-14 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 58到家月嫂提醒，0-3个月是新生儿适应新世界并迅速成长的时期，也有许多容易发生的问题。此外，新妈妈没有经验，容易被一些道听途说的说法误导，很容易让婴儿养成必须母亲抱着或喝着奶才能睡觉的坏习惯。58到家月嫂给新父母一些建议，帮助孩子睡个好觉。 睡眠姿势的选择 仰卧姿势是最安全的睡眠姿势，它可以最大限度地降低婴儿猝死的风险，而且耳朵和鼻子都非常舒畅。一般来说，婴儿都喜欢仰卧。 侧卧的睡眠姿势比较适合溢奶的婴儿，但是需要注意不要变成侧俯卧。 最重要的是，不管婴儿采用怎样的睡眠姿势，大人最好在房间里照看，避免出现意外情况。 应该选择合适的房间温度和湿度 即便是在冬天，也不要把婴儿包成小粽子睡觉。不要给婴儿穿太多衣服，可以把手伸到婴儿的脖子后面感受一下，有点热，没有出汗，这就对了。 至于空调，如果不是太冷，一般不要打开，即使打开也控制在25℃。但是，空调会导致室内比较干燥，可以给婴儿涂好保湿霜，并在床边放一小盆水或者打开加湿器（加湿器必须注意使用纯净水），以保证室内湿度在50%-60%，否则早上起床时喉咙会很干，不利于健康。 婴儿可以穿防踢睡袋 大一点的婴儿会在晚上踢被子，偶尔起来为他盖上被子还好，每天重复多次家长可受不了。可以给婴儿买一个又厚又暖和的防踢睡袋，这样婴儿可以随意活动，家长也不必担心他会受凉。 如果婴儿不好好吃奶，或者离下次母乳喂养的时间还很久，被哄后睡不好，先尝试以下方法让他平静下来： 1、让婴儿吮吸一个东西，可以用安抚奶嘴或母亲的手指； 2、紧紧地抱着婴儿，让他能感觉到你的心跳。这与母亲肚子里的环境非常相似，许多婴儿都喜欢； 3、可以给婴儿听音乐，音乐或节奏会让许多婴儿安静下来； 4、白噪声，即没有任何起伏的声音，母亲可以用手机录一些自然的声音，比如水声、雨声、风声等等，还可以从互联网上下载相关资源重复播放。这也是一种模拟子宫环境的方法； 5、呼吸新鲜空气，一旦被带到外面，许多婴儿会立即停止哭泣； 6、洗个热水澡； 7、抚摸，只要是你感到舒适和温柔的方式，婴儿就会喜欢； 8、通过飞机抱或让婴儿趴在家长身上，可以给婴儿的腹部施加压力，有助于缓解婴儿的胀气和不适。 |