时间：2020-04-17 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 本文重点讲讲这一阶段宝宝辅食的添加。 婴幼儿是味蕾发育和味觉偏好形成的关键时期，因此母亲们需要尽最大努力喂养婴儿。日常饮食中应注意，过量的盐会增加肾脏负担，损害肾功能，甚至导致儿童和成人的疾病，如高血压。过多的糖会使牙齿脱钙和软化，这很容易导致龋齿。同时，还会损害脾胃的消化功能，影响食欲。因此，父母应该更加注意婴儿的补充食物。 11个月零2周，最好给宝宝提供营养丰富的食品。妈妈可以试着做更多的粥。燕麦比大米有更高的营养价值。它富含蛋白质，含有八种氨基酸可以促进宝宝生长发育，尤其是小米和小麦中缺乏的赖氨酸和蛋氨酸，它们非常适合婴儿消化系统发育不完全和成熟的特点。燕麦还能刺激婴儿的肠道蠕动，帮助缓解便秘，清除肠道碎屑，降低婴儿肥胖的可能性。 母亲可能会发现婴儿在11个月零3周时更容易便秘。随着婴儿饮食中母乳或配方奶的减少以及各种补充食品的增加，婴儿便秘的可能性也在增加。蔬菜和水果中的膳食纤维可以缓解这种情况。 胡萝卜、油菜、白菜和菠菜等深色蔬菜是维生素A的主要来源，含有一定的钙和铁。当然，浅色蔬菜如白萝卜和白菜也含有丰富的维生素C和矿物质。 喂养婴儿最方便的方法是让他一天和成年人一起吃三餐，加两次奶，加两次零食和水果，或者在三餐主食后吃水果。如果有母乳，可以在早起、中午小睡之前、晚睡之前和晚上醒来时喂。尽量不要在三餐前后喂奶，以免影响进食。 当婴儿的身体出现以下症状时，母亲不应该掉以轻心，可以在医生的指导下为婴儿适当补充营养。婴儿的嘴皲裂，这可能是由于缺乏核黄素和烟酸造成的。婴儿骨骼和牙齿发育不良以及牙齿发育迟缓可能是由体内缺钙引起的。婴儿的夜惊、多汗可能是由于维生素D缺乏，患了佝偻病。婴儿矮小、厌食、头发干燥和稀疏，可能是由于体内缺锌造成的。 |
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