时间：2020-11-24 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 保持室内空气新鲜和污浊会对呼吸道粘膜造成不良刺激，这会使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌物增多并加重咳嗽。因此，室内空气应该保持新鲜，厨房油烟应该排出。父母不应该在家吸烟。他们应该定期开窗通风。新鲜的室内空气也可以起到消毒的作用。它应该每天早上和下午打开一次，每次大约20分钟。 调节室温，及时增减衣物和被子。合适的温度为25℃-28℃，这称为中性温度。在正常条件下很难保持这个温度，但是可以实现室温不太高或太低。适当地打开和关闭门窗，以避免室内人员拥挤。许多父母认为孩子绝对比成年人更害怕感冒。不管季节和室内外条件如何，他们经常把孩子盖得太厚，包得太紧。他们不允许他们的孩子患感冒。 结果，他们的身体调节能力差，抵抗力低。房间太干燥，无法保持适当的湿度，空气湿度下降，粘膜变得干燥易碎，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰不易咳嗽。当呼吸器官发炎时，效果更明显。保持一定的室内湿度并不难。当气候干燥时，湿拖把可以用来拖地板或在地板上洒水。加湿器也可以适当使用，但是要注意经常清洁加湿器，以避免二次污染。 注意饮食调节俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐相安无事。”中医认为，肉和油腻的食物如鱼、蟹、虾和肥肉可能有助于湿润和产生痰，有些还可能引起过敏反应和加重疾病。辣椒、胡椒和生姜等辛辣产品会刺激呼吸道，加重咳嗽，应避免使用。和新鲜蔬菜，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。可以提供多种维生素和无机盐，这有利于身体代谢功能的恢复。 |
上一篇：辅食不光只是添加