时间：2020-11-24 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 宝宝一出世就会有味觉，特别是出世6个月后味觉已经很灵敏了，这时候他们的胃肠道消化酶分泌也相对完善，也正是添加辅食的好时候。这时候，父母要让宝宝试着各种各样食品，谷类、蛋类食品、新鲜蔬菜、肉类食品、新鲜水果等都不能少，这些食品可以刺激宝宝舌头上的味蕾(一种主管味觉的细胞)，使他们的味蕾感受并逐渐适应各种各样食品的味道，并将这些味道记忆起来，从而逐渐接受各种各样食品。但是，有些父母给宝宝添加辅食太过单一，只让宝宝吃蛋类食品吃不下肉类食品，或只吃米粉吃不下新鲜蔬菜等，造成宝宝小时候很少体验某些食品的味道，他们长大后就会因为味蕾感受陌生而排斥这些食品，造成挑食。 由此可见，要想让宝宝长大后不挑食，父母从宝宝出世后6个月添加辅食起，就需要尽可能多地让宝宝试着各种各样食品。 1岁内的宝宝别吃糖和盐，防止长大以后钟爱甜食和咸食。 父母给宝宝添加辅食时还需要注意一点，就是说尽可能添加新鲜的、没有添加其他调味料的辅食。 许多父母喜欢以自己的口味来衡量宝宝，觉得在辅食中放点儿糖、盐、醋、酱油等会更有味儿，让宝宝更爱吃。实际上，这种做法会使宝宝对食品原味的感知发生偏差，让宝宝从小适应口味较重的食品，以后就容易钟爱这类食品，而不喜欢吃新鲜的、口味清淡的新鲜蔬菜等。 |
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